Enfants & Adolescents
Enfants
En tant que coach et hypnothérapeute, j’accompagne les enfants dans l’exploration et le développement de leur potentiel unique. J’utilise des outils issus du coaching, de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et de l’hypnose, spécifiquement adaptés au monde de l’enfance.
Chaque séance est conçue comme un espace ludique et sécurisant, où cartes, jeux et dessins deviennent des moyens d’expression naturels. Dans cet environnement, l’enfant ose partager ses émotions, libère sa créativité et renforce progressivement sa confiance en lui.
Grâce à ces approches interactives, j’adapte chaque accompagnement aux besoins spécifiques de l’enfant. Cette personnalisation favorise une évolution harmonieuse, durable et profondément respectueuse de son rythme.
Adolescents
L’adolescence est une période de transformations intenses, marquée par une quête d’identité, des relations sociales complexes et une pression académique croissante. C’est pourquoi, ce qui fonctionnait dans l’enfance ne résonne plus toujours, et le besoin d’autonomie devient central.
Quelle est mon approche ?
Mon approche avec les adolescents se veut collaborative et respectueuse de leur rythme. Alors, loin de toute infantilisation, les séances sont conçues comme un endroit sécurisé pour parler librement, sans jugement ni crainte. Dans cet espace de confidentialité absolue, le jeune est reconnu comme l’expert de sa propre vie.
Ainsi j’utilise la PNL et l’hypnose comme des outils concrets pour :
- Comprendre les mécanismes du stress et de l’anxiété : apprendre à gérer le stress avant et pendant les examens, débloquer la peur de l’échec et retrouver le plaisir d’apprendre.
- Renforcer l’estime de soi et la confiance en ses capacités propres.
- Clarifier ses projets d’orientation et trouver sa motivation intrinsèque.
- Reconnaître ses émotions et identifier les besoins qu’elles expriment : une étape clé pour améliorer la communication et approfondir la connaissance de soi.
- Surmonter des blocages spécifiques : phobies, refus scolaire anxieux, peurs irrationnelles, anxiété ou comportements difficiles.
Conclusion
Finalement, il ne s’agit pas de donner des leçons, mais de co-construire des stratégies adaptées à leur réalité. Car l’objectif est de leur offrir un cadre où ils peuvent développer leurs propres ressources intérieures, pour devenir des jeunes épanouis et sereins, capables de naviguer avec assurance dans leur parcours scolaire et personnel.
Comment se déroule une séance ?
L’accompagnement de votre enfant commence par une première étape essentielle : un entretien téléphonique avec les parents. Cet échange me permet de comprendre votre demande, d’exposer ma démarche et de répondre à vos premières interrogations.
Ensuite, lors de la première séance en cabinet, nous nous retrouvons ensemble : parents, enfant et moi-même. Cette rencontre est un moment clé où chacun peut se présenter et exprimer ses attentes.
Déroulement de la séance :
- Présentation et mise en confiance
- Accueil de l’enfant et des parents
- Présentation de mon approche en coaching et en hypnothérapie
- Explication du cadre de travail : bienveillance, confidentialité et respect du rythme de l’enfant
- Définition du cadre et du contrat d’accompagnement
- Durée et fréquence des séances
- Objectifs de l’accompagnement
- Engagements de chacun pour un travail en toute sérénité
- Échange sur l’histoire de l’enfant
- Comprendre son parcours, ses besoins et ses ressentis
- Identifier ses forces et ses éventuelles difficultés
- Séance individuelle avec l’enfant ou l’adolescent
Après ce premier temps d’échange en famille, la séance se poursuit en tête-à-tête avec l’enfant ou l’adolescent. Cet espace lui est entièrement dédié afin qu’il puisse s’exprimer librement, dans un cadre sécurisant et sans jugement.
L’objectif est d’établir un climat de confiance et d’adapter l’accompagnement à son univers, en utilisant des outils ludiques, des techniques de coaching, de PNL et, si nécessaire, l’hypnose spécifiquement adaptée aux enfants et à l’adolescent.
Domaines d’actions :
Familial : positionnement dans la famille, rivalités, disputes, deuil, maladie, séparation…
Scolaire : manque de confiance en soi, problèmes de concentration, absence de motivation, attitude de rejet…
Relationnel : timidité, harcèlement, conflits…
Emotionnel : colères, peurs, énurésie, phobies, cauchemars…
Questions fréquentes
- Dès 6 ans pour les enfants.
- Dès 12 ans pour les adolescents.
Chaque situation est unique et le rythme est respectueux de l’individu.
- Pour des blocages ponctuels (une phobie, un stress avant examen), quelques séances suffisent souvent.
- Pour un travail de fond sur la confiance en soi, la gestion émotionnelle ou l’orientation, un accompagnement sur plusieurs mois peut être bénéfique. Lors du premier entretien, nous définirons ensemble une estimation adaptée aux besoins de votre enfant ou adolescent.
J’accompagne une large gamme de situations :
- Scolaire : anxiété, stress des examens, refus scolaire anxieux, troubles de l’apprentissage, manque de concentration.
- Émotionnel : colère, peurs, cauchemars, anxiété, tristesse, timidité, manque de confiance en soi.
- Comportemental : phobies, troubles du sommeil, impacts de changements familiaux (déménagement, divorce).
- Développement personnel : clarification de projets, motivation, connaissance de soi.
Oui, la confidentialité est la clé de la réussite avec les ados. Mes séances sont conçues comme un espace sécurisé où ils peuvent parler librement, sans crainte d’être jugés ou rapportés.
Oui, c’est très pertinent d’inclure les parents et/ou la fratrie dans le processus. Ces séances familiales visent à comprendre la systémie familiale : comment chaque membre interagit et influence l’équilibre global.
Je suis heureuse de vous présenter mon petit livret avec des conseils pour gérer la peur, à utiliser avec votre enfant âgé de 6 à 10 ans.
Si vous souhaitez le recevoir en format PDF, envoyez-moi un message via la page contact et vous le recevrez gratuitement.